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您现在的位置： 花花苑两性 >> 性病防治 >> 前列腺病 >> 文章正文 前列腺保健法 【字体：小 大】    来源：花花苑   文章录入：admin    责任编辑：admin    我要发帖     前列腺肥大症是男性老年人的常见病。除积极治疗外，自我保健非常重要。  　　自我保健方法：（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。  　　（2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。  　　（3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。  　　（4）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。  　　（5）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。  　　（6）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。  　　（7）节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。  　　（8）避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。  　　（9）按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。  　　（10）良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。 欢迎转载,但请注明:  来源:花花苑 www.sex999999.com 复制本文地址给好友： 文章录入：admin    责任编辑：admin  上一篇文章： 没有了 下一篇文章： 前列腺注射药物的方法治疗前列腺炎 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 　网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） 　相关文章 前列腺保健法 前列腺炎的治疗 前列腺炎症状自我评估 前列腺保健小秘方 慢性前列腺炎症状与诊断 急性前列腺炎的治疗 让慢性前列腺炎患者走出… 性生活过度与慢性前列腺… 前列腺炎患者应注意的问… 慢性前列腺炎患者为何要… 如何预防慢性前列腺炎 前列腺液与精液 慢性前列腺炎的治疗药物 治疗慢性前列腺炎的有效… 自行车与前列腺炎 慢性前列腺炎要不要禁欲 前列腺按摩疗法 日常生活中前列腺的保养… 慢性前列腺炎的理疗 精液带血与前列腺炎 互联网 www.520sex.net

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