网站首页人体艺术性闻趣事性爱空间奇闻异事花花笑话手机短信两性空间搞笑图片智力测试减肥美容小说天地性病防治花花论坛花花娱乐花花人体

相关文章 最新做爱减肥法大放送 美腿锻炼法 瘦身是检验有氧操是否有效的唯一标准 你要怎样减肥 暴食症会增加肥胖机会 肥胖原因是什么 肥胖原因的哲学思考 肥胖之迷正在被揭开 肥胖的心理原因分析 肥胖基因并不会引发骨关节炎 肥胖的四大原因 肥胖的定义及其原因 肥胖的原因是什么 吃糖并不会发胖 导致肥胖的原因 肥胖探因 减肥并不是女士的专利 女性下身容易发胖 人为什么会发胖 你的压力越大肚腩就越大 推荐文章 不节食不运动 也减肥丰胸 減肥-脚底按摩法--附脚底穴位图 减肥方法：春季如何减肥 快速减肥4点要求 拯救身材5吃法 六个必定发胖的生活恶习 七种不花钱超有效减肥法 消耗卡路里不用流汗 这样喝水 一个月轻松减10磅 懒人如何有效减肥？ 三天减6斤的减肥方法和减肥食谱 最佳减肥方案大放送 时尚另类减肥法 以下食物，吃了必胖 炒米做出“曲米茶”，两天劲减3斤 減肥-每天的瘦身时刻 减肥，减肥，减肥！ 春天开始减肥啦 减肥之夏日减肥焦点 5分钟教你如何轻松减腹 3星期瘦7公斤全脂高钙起司配红酒

您现在的位置： 花花苑两性 >> 减肥美容 >> 减肥方法 >> 文章正文 苹果＋绿茶 1元健康减肥 【字体：小 大】    来源：花花苑   文章录入：pengjie    责任编辑：admin    我要发帖     减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，就来看看我们为你搜集的美味又健康的新减肥法吧！ 方法： 　　1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。 　　美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。 成本： 　　你只要花……每次大约只要1元。 　　PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。   专家解读： 　　适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 　　饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。 减肥原理： 　　苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。 　　PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。 贴心建议： 　　不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。 欢迎转载,但请注明:  来源:花花苑 www.sex999999.com 复制本文地址给好友： 文章录入：pengjie    责任编辑：admin  上一篇文章： 超变态减肥“秘方”(搞笑) 下一篇文章： 咖啡减肥法 不节食就减肥 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 　网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） 　相关文章 減肥-脚底按摩法--附脚底… 七种不花钱超有效减肥法 209斤肥女变身惹火模特记 七天减肥3一5公斤 狂吃不胖 最新做爱减肥法大放送 快速有效减肥方法总汇 116—98斤 女人30岁亲历… 咖啡减肥法 不节食就减肥 苹果＋绿茶 1元健康减肥 长跑+果蔬 50天劲减8公斤 六个必定发胖的生活恶习 肥胖干扰乳腺癌筛查结果 炒米做出“曲米茶”，两… 从120－95才40天不到 不吃晚饭立杆见影的减肥… 生吃苦瓜，两周减8斤 孙燕姿怎么吃也不会胖 注意让你衰老10岁4种减肥… 拯救身材5吃法 互联网 www.520sex.net

本站所有内容均经过严格审查!绝无色情,放心欣赏!但未满十八,仍请离开! 站内文章仅用于信息交流，不能作为医疗诊断或其它依据。